刚接触PBT？
探索这项正在
改变芭蕾训练的技术
加入全球教师和舞者社区，使用PBT来建立
更好的技术，预防伤害，并加深对动作的理解。
通过以下方式训练身体
肌肉记忆
PBT通过芭蕾特定的重复训练，帮助舞者更稳定且安全地应用纠正动作。
通过以下方式增强核心控制
专用器材
健身球、阻力带和融合球可激活深层肌肉，提升身体对齐与平衡。
为舞者设计，
专家信赖
PBT支持技术训练、康复以及在全球舞蹈学校、诊所和运动领域中的伤害预防。
什么是PBT在线
培训？
PBT在线培训 为舞者、教师和
舞蹈机构提供完整的Progressing Ballet Technique方法访问
按需学习。探索一个 指导性
练习、课程计划和教程库 帮助您
提升 力量、对齐与自信， 无论
您的水平或所在地。
包含 内容
指导视频与课程计划
访问完整的结构化练习和课程计划库，提供适用于各个级别和重点领域的教程。
PBT应用访问
通过PBT应用随时随地训练。先在线注册，然后登录即可随时学习。
持续支持与指导
获得PBT团队的帮助，并在需要时获取社区支持。
800+教程与跟练课程
探索强大的技术视频库，适合个人训练或课堂使用。
5个等级：从初级到高级
通过结构化内容自信进阶，适用于舞者成长的每个阶段。
针对性练习
专注于对齐、外开、手臂动作等，每个练习都为精准与目标而设计。
每月更新内容
定期添加新练习和课程，持续激发动力，让训练不断进步。
开始您的 免费试用 — 即刻获取访问权限
加入6000+教师和舞者——60秒内开始免费试用。
应用内 功能
完整视频库
按重点、动作类型和级别分类。
跟练课程
实时训练——核心、姿态、快板等。
可自定义音乐
保存音乐并创建播放列表。
离线模式
下载视频随时训练。
课程笔记与常见问题
快速提示、纠正和见解。
专为以下人群设计
教师
使用应用规划课程、展示技术并指导纠正。
学生
增强力量、改善对齐，并通过5个结构化等级进步——随时随地按自己的节奏训练。
舞蹈工作室负责人
为整个工作室提供一种被全球6000+舞蹈教育者信赖的训练方法。
加入 6000+芭蕾教师 正在改变他们的课堂。
了解为什么成千上万的教师信任 Progressing Ballet Technique 来更快培养更强的舞者。立即开始免费试用，然后下载 PBT应用 随时随地进行训练。
常见 问题
Online training
我如何访问PBT在线会员课程？
在我们的在线培训平台中，您可查看超过1000个视频教程，这些教程按特定领域分类，并在每个级别中都有随堂课，这是通过课程循序渐进进步学习的完美方式。
要访问我们的在线课程以及PBT视频教程，请在www.pbt.dance的菜单中点击注册按钮，注册在线会员。我们提供免费试用机会，让您在不需要支付的情况下查看所有内容。没有任何限制，您可随时取消。
我参加了教师培训课，如何使用我的免费一个月？
成为PBT在线会员我能获得什么？
我如何取消会员资格？
你们有免费试用时间吗？
我如何通过在线培训获得认证和证书？
我如何更改我的支付方式？
你们的课程有哪些语言版本？
你们有课程计划吗？
如果我忘记了密码该怎么办？
如何更新我的简介和照片？
我有一个优惠码，该如何使用它？
教师会员和学生会员之间有什么区别？
我可以从月度会员转换为年度会员吗？
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我可以从学生会员转换为教师会员吗？
如何获取我的会员付款收据？
关于 PBT 的一般信息
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