重量放置的力量

高级班
重心转移
分享
Value of the supporting leg
高级班 | 重心转移

支撑腿的价值

Balance with Control
高级班 | 重心转移

平衡与控制

Alignment Extension
高级班 | 重心转移

对齐延伸

Challenge Your Balance
高级班 | 重心转移

挑战你的平衡

Alignment Stability
高级班 | 重心转移

身体对齐稳定性

Upper Body with Alignment
高级班 | 重心转移

上身与对齐

Weight Placement Check
高级班 | 重心转移

重量放置检查

Resistance Band Leg Lifts
高级班 | 重心转移

高级阻力带抬腿延伸

Controlled Placement
高级班 | 重心转移

控制定位

Balance for Pirouettes
高级班 | 重心转移

为旋转的平衡

Controlled Placement – Level 2
高级班 | 重心转移

控制定位 - 第2级

Control with Stability
高级班 | 重心转移

控制与稳定性

Relevé Transitions
高级班 | 重心转移

Relevé 过渡

使用的音乐

Break the Chain

使用的设备

芭蕾舞杆

芭蕾舞杆

普拉提小球 / 融合球

普拉提小球 / 融合球

常见问题

No Faqs.

评论和练习

订阅PBT资讯

接收小贴士、新闻、建议.